ผลดีด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่น่าตกใจของแตงโม

movie-online

แตงโมบางทีอาจช่วยทำให้คุณถ่ายได้ ด้วยเหตุว่าแตงโมมีน้ำเป็นส่วนมากรวมทั้งมีใยอาหารบางส่วน

ดูหนังออนไลน์ฟ อีกปัจจัยหนึ่งที่จะไม่หักโหมก็คือแตงโมแม้ว่าจะคือผลไม้ที่ให้ความชื้น แม้กระนั้นก็อาจจะเป็นผลให้ร่างกายสูญเสียโซเดียมได้ เป็นประโยชน์ต่อระบบฟุตบาทเยี่ยวและก็ดำเนินงานได้อย่างอัศจรรย์สำหรับเพศชายที่บางทีอาจมีโอกาสเสี่ยงต่อโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ก่อนที่จะคุณจะทานอาหารชนิดใดก็ตาม ไม่ว่าจะมีสาระแล้วก็มีคุณประโยชน์เช่นไร ปริศนามักเกิดขึ้นเป็นประจำเกี่ยวกับของกินนั้น ปัจจัยบางประการของอาการบาดเจ็บของเซลล์ ตัวอย่างเช่น มลภาวะที่เกิดขึ้นทางอากาศ การอักเสบ การสูบยาสูบ ความตึงเครียด แล้วก็การเจ็บป่วย ในเวลาที่ไม่มีผู้ใดชี้แนะให้บริโภคแตงโมในช่วงเวลาค่ำคืน แต่ว่าอย่าลืมว่าแตงโมที่กินในกลางวันมีคุณประโยชน์จำนวนมาก แตงโมถูกปลดปล่อยสู่ยุโรปโดยชาวมัวร์ประเทศสเปนข้างในศตวรรษที่สิบ หลังจากนั้นมา แตงโมได้รับการปลูกฝังอย่างมีคุณภาพในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนที่ร้อนขึ้น ก่อนจะถูกทิ้งที่ทวีปอเมริกาโดยชาวอาณานิคมในยุโรปตลอดศตวรรษที่สิบหก เดี๋ยวนี้ แตงโมปลูกไว้ใน 44 เมืองของสหรัฐอเมริกา ตอนที่การสร้างหลักมีศูนย์กลางอยู่ที่แคลิฟอร์เนีย ฟลอริดา หน้าจอร์เจีย รวมทั้งเท็กซัส ในปีพุทธศักราช 2551 พบว่าแตงโมเป็นยาใช้ภายนอกงเพศของธรรมชาติสำหรับเพศชาย ไลวัวป่ายปีนมีชื่อเสียงกันดีว่ามีอยู่ในมะเขือเทศ อย่างไรก็ดี แตงโมที่สุกสุดกำลังจะมีไลวัวตะกายมากยิ่งกว่ามะเขือเทศ Cucurbitacin E เป็นสารประกอบพืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระแล้วก็ผลต้านทานการอักเสบ แตงขมซึ่งเป็นเครือญาติของแตงโมสามารถรองรับ cucurbitacin E ได้มากขึ้น แตงโมเป็นเยี่ยมในผลไม้ที่มีแคลอรีน้อยที่สุดอย่างแน่นอน โดยมีเพียงแค่ 46 พลังงานต่อถ้วย ที่พิเศษไปกว่านั้น การกินน้ำในจำนวนมากยอดเยี่ยมในคำชี้แจงว่าเพราะเหตุไรผักรวมทั้งผลไม้ถึงช่วยทำให้คุณรู้สึกอิ่มได้ นำแตงแช่เย็นไปแช่เย็นที่อุณหภูมิปกติก่อนเสิร์ฟให้ลูกน้อยของคุณเพื่อกันเป็นหวัด มีหลายแนวทางที่คุณสามารถรับประทานเปลือกแตงโมได้ ดอง, ดอง, ชัทนีย์, ดิบ, ในสลัด, ผัด, น้ำผลไม้หรือปั่น เพื่อลดจำนวนของเสียแล้วก็รับผลตอบแทนทั้งผองของแตงโม mbg ได้คุยกับนักระบุของกินที่สมัครสมาชิกแล้ว หากว่าแตงโมจะเป็นโอกาสของกินที่ดีสำหรับทุกคน แต่ว่าก็สามารถให้วิตามินที่จำเป็นจะต้องสำหรับเพศชายมากยิ่งกว่าเพศหญิง แม้กระนั้นแตงโมมีสารอาหารอะไรบางอย่างที่มีคุณประโยชน์ต่อเพศชายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Verywell Fit ใช้แหล่งข้อมูลประสิทธิภาพสูงแค่นั้น ร่วมกับการศึกษาเรียนรู้ที่ผ่านการตรวจสอบโดยสหาย เพื่อช่วยเนื้อหาในบทความของพวกเรา ไม่เพียงแค่ไดสิทริกออกไซด์ที่ช่วยขยายเส้นเลือดของคุณเพื่อโลหิตไหลเวียนได้อย่างมีคุณภาพรวมทั้งลดการเสี่ยงจากภาวะความดันโลหิตสูงแค่นั้น แต่ว่ายังเกี่ยวโยงกับการควบคุมระบบภูมิต้านทานอีกด้วย นอกเหนือจากนั้นยังช่วยลดอันตรายของโรคมะเร็งไส้ โรคหอบหืด โรคหัวใจ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ รวมทั้งโรคมะเร็งต่อมลูกหมากโดยมาก แตงโมเป็นแหล่งของวิตามินบี โพแทสเซียม แล้วก็แมกนีเซียมอย่างมีคุณภาพ ซึ่งช่วยป้องกันร่างกายของพวกเราจากโรคภัยไข้เจ็บจำนวนมาก นับได้ว่าเป็นกรดอะมิโนที่ไม่มีความสำคัญเพราะเหตุว่าร่างกายของคุณสามารถผลิตได้เองตามธรรมชาติ แต่ ตั้งแต่แมื่อการศึกษาเล่าเรียนเกี่ยวกับสิทรูลีนในแตงโมในปี 2551 ผู้ชายให้ความสนใจที่จะเพิ่มกรดอะมิโนนี้ให้มากขึ้นเรื่อยๆ และก็เพราะแตงโมนับว่าเป็นหนึ่งในแหล่งธรรมชาติที่เยี่ยมที่สุด ผลไม้ประเภทนี้ก็เลยเป็นของกิน “เพื่อ” เพื่อสุขภาพทางเพศของเพศชาย ดูหนังออนไลน์ ฟรี

การศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการดูดซึมสิทรูลีนสามารถเอาไปใช้ได้จริงมากยิ่งกว่าเมื่อทำเป็นน้ำแตงโมมากยิ่งกว่าโดยตัวมันเอง


อย่างไรก็แล้วแต่ จนกระทั่งปัจจุบันนี้ ผลที่ได้รับจากการวิเคราะห์ไม่สอดคล้องต้องกันในพื้นที่กลุ่มนี้ รวมทั้งการทดสอบแบบสุ่มควบคุมมิได้ชี้ให้เห็นถึงผลดีต่อการบริโภคไลวัวตะกายจากมื้อของกินหรือสินค้าเสริมของกิน แม้กระนั้น มีการพินิจพิจารณาเป็นจำนวนมากรวมทั้งเติบโตขึ้นเรื่อยในคำตอบเชิงกลไกแล้วก็เชิงสโมสรของจำนวนการใช้ไลวัวไต่ จำต้องขอบคุณมากเบต้าแคโรทีน วิตามินซี ลูทีน รวมทั้งซีแซนทีน ดวงตาของคุณได้รับการป้องกันในระดับที่สูงขึ้น ผลดีต่อดวงตาของคุณอาจรวมทั้งการคุ้มครองจากการตาบอดแล้วก็ความเสื่อมถอยที่เกี่ยวพันกับอายุ ตาแห้งและก็เส้นประสาทตา แล้วก็ต้อหิน ยิ่งกว่านั้น วิตามินซีและก็เอที่มีอยู่ในแตงโมยังมีชื่อเสียงดีสำหรับในการสร้างเสริมสุขภาพผิวรวมทั้งเส้นผม วิตามินซีมีหน้าที่สำคัญสำหรับการรักษาเยื่อเกี่ยวเนื่องแล้วก็สำหรับในการผลิตคอลลาเจน ในทางตรงกันข้าม วิตามินเออาจช่วยซ่อมบำรุงเซลล์ผิวรวมทั้งคงจะความอ่อนวัยรวมทั้งนุ่ม เมื่อมองดูแวบแรก มันบางครั้งก็อาจจะดูเหมือนกับว่าไม่มีอะไรมากมายไปกว่าลูกฟุตบอลน้ำขนาดยักษ์ ไม่ว่าคุณจะเลือกเพลินกับแตงโมเช่นไร แตงโมเป็นอาหารหวานที่มีคุณประโยชน์สำหรับหน้าร้อนแล้วก็มีคุณประโยชน์นานาประการ Davar พูดว่า “มีไอเดียมากเพิ่มขึ้นเกี่ยวกับการใช้ท็อปส์ซูแครอท ใบบีท เม็ดมะละกอ และก็เปลือกแตงโม สาเหตุหนึ่งที่จะต้องพิจารณาถึงก่อนอาหารกลุ่มนี้เป็นประสิทธิภาพของผลผลิต Davar เสนอแนะให้มองหาผลไม้ที่ปลูกแบบออร์แกนิกที่ไม่ผ่านการบำบัดด้วยสารกำจัดวัชพืชหรือสารกำจัดแมลง ที่แท้ เปลือกแตงโมถูกใช้มาตั้งแต่ครั้งประวัติศาสตร์ของอียิปต์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการโภชนาการที่จดทะเบียนชื่อ Ella Davar, RD, CDN บอกกับ mbg โต๊ะข้างล่างแสดงจำนวนสารอาหารทุกจำพวกในถ้วยแตงโมที่มีน้ำหนักโดยประมาณ 154 กรัม ผลสรุปที่ได้ชี้แนะว่าแตงโมบางทีอาจเป็นช่องทางที่ดีสำหรับคนที่เป็นโรคอ้วนแล้วก็กรุ๊ปอาการเมตาบอลิซึม คนที่รับประทานแตงโมแถลงการณ์ว่ารู้สึกหิวลดน้อยลงรวมทั้งพึงใจเป็นพิเศษเป็นเวลายาวนานกว่าคนที่รับประทานคุกกี้ คลิกตรงนี้เพื่อเรียนเพิ่มอีกเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างโรคมะเร็งส่วนมากกับแผนของกิน เครื่องไม้เครื่องมือนี้มิได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ มีไว้สำหรับหน้าที่ให้ข้อมูลทั่วไปแค่นั้นและไม่ได้จัดแจงกับแต่ละเหตุการณ์ มิได้ใช้แทนคำเสนอแนะด้านการแพทย์ การคาดเดาโรค หรือการดูแลรักษาโดยผู้ชำนาญ และไม่ควรจะพึ่งพาอาศัยการตัดสินใจเกี่ยวกับการดำรงชีวิตที่ดีของคุณ ผู้ดูบทความนี้ทั้งสิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่กินยาที่จำต้องสั่งโดยหมอหรือยาที่จัดจำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ควรจะปรึกษาจากหมอก่อนเริ่มโปรแกรมควบคุมของกิน อาหารเสริม หรือไลฟ์สไตล์ใดๆก็ตามสับปะรดเป็นพืชเขตร้อนที่ผลิตโดยไม้ยืนต้นเป็นไม้ล้มลุกซึ่งโดยปกติจะสูงได้ถึงห้าฟุต มันมีพลังงานรวมทั้งน้ำตาลบริสุทธิ์สูงขึ้นยิ่งกว่าแตงและก็มีความรู้สึกว่ามีรสหวานที่ต่างกัน ถ้าหากคุณเป็นคนที่แข็งแรงและดูมีสุขภาพร่างกายที่ดีและไม่จำต้องลดหุ่น แตงโมเป็นตัวเลือกของกินที่ปลอดภัยรวมทั้งอุดมด้วยสารอาหาร ตราบเท่าที่คุณพึงพอใจในจำนวนที่พอดีและก็รักษามิติส่วนของคุณให้อยู่สำหรับการพิจารณา ดูหนังออนไลน์